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ELISA不知從何時起，保健品成為了人們家里*的“良品"，，都想著無病防病，其實事實并非如此。一項研究表明，長期服用一些營養保健品不但不能起到預防疾病的作用，反而會增加死亡風險。專家認為，一般人沒有必要服用營養保健品，人體必需的營養物質從多樣化的日常飲食中攝取。

研究人員收集了近４萬名婦女自上世紀８０年代以來的健康信息。這些婦女中６５％的人服用保健品，研究人員分析了她們服用的１５種不同保健品對死亡風險造成的影響。

結果發現，這些保健品中只有鈣和維生素Ｄ具有一定的保健作用。大多數保健品與死亡率上升有關，長期服用葉酸、維生素Ｂ６等任何一種維生素以及鐵、鎂、鋅、銅等保健品都有可能增加死亡的風險。