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尺寸：16.2*6.2*1.3cm

重量：0.5kg

度1步

讓受測人員雙腳與髖同寬度立，從后面觀察。 

度2步

讓受測人員向前伸開雙臂，手掌相對伸平并攏。 

度3步

讓受測人員慢慢向前彎腰，雙肩自然下垂。前后都要觀察，為了度佳評估效果，眼睛要和受測人員的背部在同一水平面上。注意肋骨的評估以及背部下側是否對稱。 

度4步

調整受測人員彎腰的姿勢直到脊柱變形明顯的顯現出來，注意這個彎腰的姿勢因人而異。比如變形出現在腰椎下部和出現在胸椎或者脊柱上部，要求不一樣的，腰椎下部出現變形時要求受測人員更多的向前彎曲。

度5步

將脊柱側彎尺放在變形位置，并和身體呈直角，使“0"的位置對準棘突正上方。不要用力下壓，要輕輕放在皮膚上，然后讀出側彎度數。

度6步

注意：如果脊柱上下部位都有不對稱現象，就必須用兩個脊柱側彎尺進行測量。兩個側彎的方向幾乎是相反的，通常胸椎向右，腰椎向左。 

度7歩

如果測量尺在脊柱的任何位置的讀數為7或者更大，說明側彎被確診，這類人群必須要接受進一步上午醫學評估。如果低于7，則有可能是輕度側彎。這種情況沒有必要立刻轉診，但建議三到六個月后復查。

度8步

檢查結果會記錄在脊柱側彎篩查表上。

度9步

復查讀數如果提高了三度或者更高，說明側彎加重了。如果度數變化量在兩度或兩度以下，則說明側彎沒有大的發展。但須注意，有些患者的側彎雖然加重了，但臨床的測量數據卻表現不出來。